菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 6月23日 21時52分

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#人生100年時代 と言われる時代になりましたね！
10年後、20年後も動ける身体でいられるように、
日頃から生活の中に運動を取り入れましょう！
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老化は足腰から。
スクワットで筋力アップ⤴️させましょう💪
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ぜひぜひジムトレしましょう🙋‍♀️
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