上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「こんばんは🌙 気圧の変化で身体がダル重いけど身体を動かすと凄くスッキリしますよ〜🥰 胸を広げるポーズは梅雨の時期にピッタリ☔️ 呼吸も深まりやすくて、気持ちも前向きに🤗 強度が高い運動に気分がのらない時こそゆったりとした呼吸に合わせながら行うヨガは最適🧘‍♀️ 来月から全てのクラスがスタジオにて再開🧘‍♀️ オンラインレッスンもこのまま続けてほしいとのお声も沢山あるので調整して行おうと思います☺️💻 そしてインスタヨガライブもまた少しだけ復活します🧘‍♀️🧘‍♂️ #yoga #yogainstructor #onlinelesson #鳩のポーズ」6月25日 19時47分