神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 6月27日 15時25分
毎回少しづつ用意してくださる初めての動き。
ぎこちなさ全開😂
足も真っ直ぐが理想なのだけど。いいのいいの。だんだんと。
どれもお腹周りにきく〜😵
最後の2枚はお尻にききまくるメニュー。
今は1時間のトレーニングを週1〜2回で続けています。
先生には「そんなにやらなくても大丈夫ですよ」と言っていただけるけど、体を動かすとすっきりして気持ちがよくて。
それに、体が楽になるから、家事も仕事もはかどる！
それにしても、足。かたすぎて🦵🦵😂
#トレーニング
#家トレ
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2020/6/27
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