高橋光臣さんのインスタグラム写真 - (高橋光臣Instagram)「本日もいい朝トレが出来ました。お昼は行きつけのアジアンレストランで昼食。体が２０代の頃より動けるようになっている気がする… 《本日のトレーニング》ランニング3km 《下半身》スクワット100回つま先立ち100回ハムストリングス100回ジャンプランジ100回サイドスクワット100回《腹筋》ニートゥチェスト100回クランチ100回ツイスト100回《殺陣基礎》四方、前後、九、さばき、練り #高橋光臣　#朝トレ」7月7日 12時31分