DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「ズボラさんにもおすすめ！お昼ご飯9選 ⠀⠀ 暑い日はご飯を作るのも一苦労。そんな時に役立つ手抜きに見えないけど、ちょっぴり手を抜いたレシピをご紹介します♪ ⠀⠀ ①＜フライパンひとつでドン！！焼きオムライス＞ ■材料 (2人分) ・白ごはん　　　　　　　お茶碗4杯(600g) ・ソーセージ　　　　　　3本・玉ねぎ　　　　　　　　1/2個・ピーマン　　　　　　　2個・塩こしょう　　　　　　少々・ケチャップ　　　　　　大さじ5 ・サラダ油　　　　　　　大さじ1 ・スライスチーズ　　　　7枚 ☆卵液・卵　　　　　　　　　　4個・塩こしょう　　　　　　少々・粉チーズ　　　　　　　大さじ2 仕上げ用・ケチャップ（仕上げ）　適量・パセリ（乾燥）　　　　適量 ■手順 (1)ソーセージは輪切りにする。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。 (2)ボウルに☆を入れ、混ぜる。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて中火で炒める。 (4)玉ねぎが透き通ったら白ごはんを加えて炒め合わせる。油が回ったら塩こしょう、ケチャップ、ピーマンを加え、全体になじんだら火を止め、全体に広げる。 (5)スライスチーズを全体に敷き詰め、卵液を流し入れ、ふたをして弱めの中火で約5分、卵が半熟状になるまで蒸し焼きにする。ケチャップをかけ、パセリをふる。 ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②＜フライパン1つで完成！なすのミートソーススパゲティ＞ ③＜甘辛ダレがくせになる！てりマヨ豚丼＞ ④＜とろっとろに仕上げて♪W卵の親子丼＞ ⑤＜炒めて簡単♪ベーコンレタスチャーハン＞ ⑥＜ランチにおすすめ！豚こまともやしのそうめんチャンプルー＞ ⑦＜ワンパンで簡単♪鶏むね肉のガーリックピラフ＞ ⑧＜フライパン1つでお手軽に♪キャベツのワンパンカルボナーラ＞ ⑨＜混ぜて焼くだけ！枝豆とハムの焼きチーズごはん＞ ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #ズボラ #ズボラ飯 #ランチ #お昼ごはん #オムライス #パスタ」7月19日 15時01分