DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月17日 18時01分

漬けて焼くだけ♪タンドリーチキン　How To Make Tandoori Chicken
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漬けて焼くだけなのに本格的な味わい！タンドリーチキンをご紹介♪
焦げつきやすい漬け込み肉の調理は「クックパー®フライパン用ホイル」におまかせ♪油をひかなくてもくっつかずキレイに焼けますよ。しかも、フライパンが汚れないので、後かたづけもラクラクです！
夏にぴったりのスパイシーな味わい！ぜひ、お試しください♪
[Presented by クックパー®]
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■材料(2人分)
・鶏もも肉　　　　　　　　1枚(250g)
【A】
・ヨーグルト（無糖）　　　1/3カップ
・にんにく（すりおろし）　小さじ1
・玉ねぎ（すりおろし）　　大さじ1
・パプリカ（パウダー）　　小さじ2
・チリパウダー　　　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　　　　　小さじ1/2
・こしょう　　　　　　　　少々
・カレー粉　　　　　　　　小さじ1
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■手順
1. 鶏肉は皮目にところどころフォークで穴を開け、半分に切る。
2. 【A】を「ジップロック®フリーザーバッグ（M）」に入れてジッパーを閉め、軽くもんでよく混ぜ合わせる。
3. 2に1の鶏肉を加え、なるべく空気を抜いてジッパーを閉める。冷蔵室で1～2時間漬け込む。
4. フライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を敷き、3のたれをぬぐい、皮目を下にして並べる。中～弱火で片面5～6分ずつ焼く。
５．食べやすい大きさに切って、器に盛りつける。
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作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけて写真を投稿してね♪
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