山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 7月29日 20時00分

【ワイドスクワットは脚を太くする】

スクワットというといろいろな目的で行うと思うが、
「脚を細くしたい」という目的でスクワットを行う方も多いかと思う。

そこで今回は脚を細くするスクワット
「ブルガリアンスクワットについて解説していく」

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