山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 7月18日 20時00分
【三角筋に効かせる最強トレーニング】
今回は、三角筋に効かせるトレーニング
インクランサイドレイズを、サイドレイズと
比較しながら解説していく。
是非参考にしていただけたらと思います💪
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2020/7/18