KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「＼暑い季節に大助かり！火を使わないレシピをご紹介👌／『サーモンとオクラのねばねばサラダ』 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . サーモンとオクラをぱぱっと和えた、ネバネバがおいしいサラダはいかがでしょうか。オクラはレンジで仕上げてお手軽に、簡単に出来ますよ。献立のあと一品や、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。 . 調理時間：10分費用：400円程度 . 【材料】 2人前サーモン（刺身用、柵）　　　100g オクラ　　　　　　　　　　　3本塩（下処理用）　　　　　　　ふたつまみ ①めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ1.5 ①ごま油　　　　　　　　　　小さじ1 ①わさび　　　　　　　　　　小さじ1/2 グリーンリーフ　　　　　　　2枚 . 【手順】 1. オクラは塩で板ずりをし、流水で洗い水気を切ります。ヘタとガクを切り落とし、5mm幅の輪切りにします。耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで30秒加熱し、粗熱を取ります。 2. サーモンは2cm角に切ります。 3. ボウルに1、2、①を入れて和えます。 4. 器にグリーンリーフを敷き、3を盛り付けて完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、めんつゆの量でお好みで調整してください。わさびの量は、お好みで調整してください。サーモンは、スモークサーモンで代用してもおいしいですよ。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間」8月10日 21時00分