yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 8月17日 08時05分

#オフィス でも出来る
座りながら出来るエクササイズ♪
〝腹筋強化〟

おはようございます⭐︎
たまに時間が空いた時に30回ほどやってます♪

クーラーの効いた部屋にいると足首なども冷えるので少し動かすだけで体の血が巡ってまたパフォーマンス力もアップするはず！

今日から月曜日！
お仕事頑張って下さいね♪

#workout #exercise #training #腹筋 #腹筋割りたい #トレーニング

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