竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 8月17日 20時23分
背中で語るバックライン。
私たちは良く目に見えることばかりに捕らわれていて、意識が体の前側 ·フロントラインばかりにいきませんか😌
もしも、フロントラインばかり捕らわれて動くと、体のアンバランスが生じ、凝り固まった筋肉やFeelingになっていくでしょう。
大切なのは、フロントライン×バックライン(背中側)を意識し、Feelingする事。
そして、ボディタイプはそれぞれ違いますので、あまり周りに流されず、皆さんに合った体で心地よくいれる事が大切です。そのFeelingこそが良いエネルギーを放ちます。
私は、そんな方を、羨ましがれるボディより自信があるな、心地いいな、と思わされます。
フロントライン×バックライン
皆さんの意識はどうですか。どうFeelingしていますか😌
#バックラインも大切 #背中で語る #feelingエクササイズ #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
213
4
2020/8/17