DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「人気レシピ3選!アボカド大活用  お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪  ①<お手軽スピードレシピ♪アボカドの和風ライス焼き> ■材料 (2人分) ・アボカド(大) 1個 ・ピザ用チーズ   適量 ・めんつゆ[3倍濃縮] 適量 ☆混ぜご飯 ・ごはん      お茶碗1杯(150g) ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2 ・かつお節     1/2袋(2g) ■手順 (1)アボカドは縦に切り込みを入れて半分に切り、種を取り除く。(皮は器として使用します。) (2)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (3)天板にアルミホイルを敷き、アボカドをのせ、くぼみに2を分け入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで5〜10分程焼く。 (4)器に盛り、お好みでめんつゆをかける。  ②<とろーり丸ごと!アボカドプリン> ■材料 (2人分) ・アボカド  1個 ・牛乳    250cc ・砂糖    40g ・粉ゼラチン 5g ・水     50cc ・ミント   適量 ■手順 (1)ミキサーにアボカドと牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌する。(アボカドの皮は容器として使うので、取っておく。) (2)粉ゼラチンに水を足し入れてふやかす。 (3)鍋に撹拌した材料、砂糖を入れて弱火で熱し、砂糖が溶けたら火を消し、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、氷水で冷やし粗熱をとる。 (4)アボカドの皮に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。  ③<アボカドとサーモンの相性抜群!しましま生春巻き> ■材料 (5本分) ・アボカド     1/2個 ・スモークサーモン 15枚(100g) ・水菜       1/3袋 ・スライスチーズ  5枚 ・ライスペーパー  5枚 ☆わさびマヨたれ ・マヨネーズ    大さじ2 ・わさび      小さじ1 ・めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1 ■手順 (1)水菜は3cm程度に切る。アボカドは皮をむき、薄切りにする。 (2)ぬるま湯で戻したライスペーパーの手前に水菜、スライスチーズをのせる。奥側にアボカド、スライスサーモンを交互にのせる。 (3)左右を折り込みながら手前から巻く。同様に計5本巻く。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜ、わさびマヨたれを作る。 (5)器に生春巻きを盛り、わさびマヨたれを添える。  #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #おうち時間 #アボカド」8月31日 23時45分 - delishkitchen.tv

DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月31日 23時45分


人気レシピ3選!アボカド大活用

お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪

①<お手軽スピードレシピ♪アボカドの和風ライス焼き>
■材料 (2人分)
・アボカド(大) 1個
・ピザ用チーズ   適量
・めんつゆ[3倍濃縮] 適量
☆混ぜご飯
・ごはん      お茶碗1杯(150g)
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
・かつお節     1/2袋(2g)
■手順
(1)アボカドは縦に切り込みを入れて半分に切り、種を取り除く。(皮は器として使用します。)
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる。
(3)天板にアルミホイルを敷き、アボカドをのせ、くぼみに2を分け入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで5〜10分程焼く。
(4)器に盛り、お好みでめんつゆをかける。

②<とろーり丸ごと!アボカドプリン>
■材料 (2人分)
・アボカド  1個
・牛乳    250cc
・砂糖    40g
・粉ゼラチン 5g
・水     50cc
・ミント   適量
■手順
(1)ミキサーにアボカドと牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌する。(アボカドの皮は容器として使うので、取っておく。)
(2)粉ゼラチンに水を足し入れてふやかす。
(3)鍋に撹拌した材料、砂糖を入れて弱火で熱し、砂糖が溶けたら火を消し、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、氷水で冷やし粗熱をとる。
(4)アボカドの皮に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。

③<アボカドとサーモンの相性抜群!しましま生春巻き>
■材料 (5本分)
・アボカド     1/2個
・スモークサーモン 15枚(100g)
・水菜       1/3袋
・スライスチーズ  5枚
・ライスペーパー  5枚
☆わさびマヨたれ
・マヨネーズ    大さじ2
・わさび      小さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
■手順
(1)水菜は3cm程度に切る。アボカドは皮をむき、薄切りにする。
(2)ぬるま湯で戻したライスペーパーの手前に水菜、スライスチーズをのせる。奥側にアボカド、スライスサーモンを交互にのせる。
(3)左右を折り込みながら手前から巻く。同様に計5本巻く。
(4)ボウルに☆を入れて混ぜ、わさびマヨたれを作る。
(5)器に生春巻きを盛り、わさびマヨたれを添える。

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2020/8/31

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