miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 9月1日 19時58分

.
✾焼き鳥定食✾
.
.
またしても1週間も経ってるΣ(=o=;)
1日1日は｢何して過ごそ～｣とか言ってて
長く感じるのに1週間はあっという間｡｡｡
そして9月に突入してるーーー!!
今月は娘のお誕生日で益々バタバタ
気忙しくなりそうです(´ﾉ∀<｀)
.
.
❶鶏もも肉のうまいうまい焼き
❷ネギの卵焼き
❸小松菜納豆
❹筑前煮
❺イワシ団子汁
.
.
❶ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[2664985]を参考
❷卵2個に塩麹小さじ2.味醂小さじ1程度で味付け！
❸茹でた小松菜を小さく刻んで納豆と一緒に♪
❹冷凍の有機筑前煮野菜
(イオンに売ってるやつ)を使って♪
味付けはこんな感じ→
ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[1583280]
❺コープ自然派さんで売ってる
無添加のいわし団子を入れて
白だしで味付けただけ♪
.
.
#鶏もも肉#卵焼き#納豆#小松菜#筑前煮#冷凍野菜#いわし団子#おうちご飯#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する