TESCOMshinku_officialさんのインスタグラム写真 - (TESCOMshinku_officialInstagram)「【レシピ付き♪】本日おススメするオーブン料理は「揚げない簡単ミートボール」です♪ ・ミートボールは一度油で揚げるのが一般的ですが、こちらは揚げずに簡単に作れるレシピなのだそう😲 オーブンで焼き上げるので、揚げ油の準備も不要！オーブンで焼いている間に他の準備に手を回せます◎ また肉ダネに隠し味のオイスターソースを加えるとコクが出るのでおススメだそうです😋 ・こちらの素敵なお写真は @ma_chan0525 さんの一枚です。今回は @ma_chan0525 さんのレシピを教えていただきました！ぜひ参考にしてみてください✨ ・・・〈揚げない簡単ミートボールのレシピ〉【材料】（15～20個分）～ミートボール～・合い挽きミンチ 300ｇ・にんにく ½かけ・塩こしょうふたつまみ・ナツメグ 3ふり・パン粉 15ｇ・牛乳大さじ4 ・オイスターソース小さじ1 ・～煮込み用トマトソース～・トマト缶（ダイス） 380ｇ・ウスターソース小さじ2 ・ケチャップ小さじ2 ・顆粒コンソメ小さじ2½ ・にんにく ½かけ・オリーブオイル小さじ2 ・塩こしょう少々・ ▷下準備・にんにくはスライスとみじん切りに分けて切ります。・パン粉に牛乳を加えてふやかしておきます。・玉ねぎはくし切りにします。・【調理手順】 ①ボールに合い挽きミンチ、にんにく（みじん切り）、塩こしょう、ナツメグ、パン粉（牛乳に浸したもの）を入れてよく混ぜ合わせます。・ ②オーブン用鉄板にクッキングシートを敷き、①を丸めて並べ、200度に熱したオーブンに入れて20分焼きます。・ ③フライパンにオリーブオイル、にんにく（スライス）を入れて軽く熱したら、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。・ ④トマト缶、ウスターソース、ケチャップ、顆粒コンソメ、水（50cc）、塩こしょうを入れて味を整えたらひと煮立ちさせます。・ ⑤オーブンで焼いたミートボールを加えて、弱火で5分程度煮込んだら完成です。・【ポイント】トマトソースの代わりに赤ワインを加えると少し大人な味になるそうです✨ ・・・ --------------------------------------------------- TESCOMキッチンの公式アカウントです✨ 毎日の暮らしをもっと楽しく、便利にするお役立ち情報を発信していきます♪ TESCOM製品を使ってお料理した際は、#テスコムキッチンをつけてぜひ投稿してみてください！皆様の素敵なお写真を紹介させていただきます✨ --------------------------------------------------- #TESCOM #調理器具 #家電 #おしゃれ家電 #料理男子 #料理女子 #おうち時間 #おうちで過ごそう #おうちごはん #家庭料理 #クッキングラム #デリスタグラム #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #晩ごはん #手料理 #手作りご飯 #簡単レシピ #よるごはん #作り置きおかず #オーブン料理 #グリル #オーブン焼き #おうちごはん部 #ミートボール #ヘルシーレシピ #時短 #トマト料理」9月3日 18時00分