田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 9月6日 17時26分

【ベスト更新】
#ベンチプレス(BW52.8kg)
55kg×8reps(止めなし)
51kg×6reps(止めあり)

半年前は5回しか出来なかったベンチプレス55kgが、セットベストをやった後に8回できました😂💕✌️

自分でも驚き🤣🤣🤣

その後やった、止めありベンチはベストな上に、三土手さんから｢完璧！｣のお言葉をいただきました😭💓

感激🥰🥰🥰

まだまだ発展途上だけど、少しずつ成長出来てて本当に嬉しい💛

思うようにいかないことも、未熟さを感じることもたくさんあるけど、今できることを確実に積み上げて、強くなっていきます💪

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