田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 9月7日 19時49分

【デッドリフト】
102.5kg×6reps×2sets

ぎっくり腰から1ヶ月💡

軽めからサイクルを再開しました💪

違和感ゼロではないので、かなりおっかなびっくりな感じ😅笑

でも、100kg以上持てるまで回復したので、少しずつやっていきます👌

ぎっくり腰のおかげで、色々学びました😂👍

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