大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 9月11日 21時57分

こんばんわ
みなさん、お塩って毎食必ず使いませんか？
私もほとんどの調理にお塩を使っています。
塩は大切な栄養素にもなるので完全にぬくことはおすすめしませんが、知らぬうちに塩は取りすぎていることも多いはず。

たまには主菜やスープなどの一品からお塩を使わない一品があるのも嬉しいですよね。

とくに『今は塩分摂取を抑えたい！」とおもう方にもおすすめなレシピ記事を書きました。

塩を使わない、シュウマイ、鯖料理、スープ料理です。

この鯖料理は時短レシピでもあります！
2枚目のシュウマイは、保育園の給食を作っている方に教わったシュウマイ。
お塩不使用なのにすっっごく美味しくて子供ぱくぱくたべるんです✨✨✨

ぜひ参考にしてみて下さい！

レシピ記事は、
@arne_fukuoka WEBサイトより見られますし
私のインスタグラムトップからもARNEで書いた私の記事一覧を見ることができます。
よろしくお願いします🙏🏻💕

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