DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月17日 17時00分


鮭南蛮
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調理時間:15分
鮭を揚げないチキン南蛮風にアレンジ♪ 甘酸っぱいこってりとした南蛮だれとマイルドなタルタルソースでやみつきの味になります!
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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■材料 (2人分)
・塩鮭(甘口)    2切れ
・溶き卵       1個分
・薄力粉       適量
・サラダ油      大さじ2
・細ねぎ(刻み)   適量
☆調味料
・砂糖        大さじ2
・しょうゆ      大さじ2
・酢         大さじ1
★タルタルソース
・ゆで卵       1個
・玉ねぎ       1/4個
・塩こしょう     少々
・マヨネーズ     大さじ3
・レモン汁      大さじ1
・砂糖        小さじ1
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■手順
(1)塩鮭は水気を拭き取って、食べやすい大きさに切る。
(2)玉ねぎはみじん切りにして、水に5分程さらし、水気を絞る。ゆで卵は粗みじん切りにする。
(3)ボウルに★を入れて混ぜ、タルタルソースを作る。
(4)塩鮭に薄く薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせる。
(5)フライパンにサラダ油を入れて熱し、4をいれて中火で5分ほど転がしながら揚げ焼きにし、鮭に火を通す。
(6)☆を加えて少しとろみが出るまで煮詰め、器に盛ってタルタルソース、細ねぎをのせる。
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2020/9/17

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