田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 9月25日 21時11分

【スクワット】
100kg×8reps
102.5kg×4reps
(BW52.1kg)

ご覧の通り、浅いですね😂

というのも実は、連休初日に膀胱炎になりました😱

女性なら人生に一度は経験すると言われている膀胱炎。

特に私と同年代の女性はなりやすいそうで、
・トイレを長時間我慢する
・立ちっぱなし
・免疫力が落ちるetc…
とかかりやすいです😱

膀胱炎は膀胱を圧迫する行為が良くないので(スクワット…😂w)、防衛本能なのか、しゃがもうとしても今日はどうにもしゃがめませんでした😂

軽症で、もう症状はほとんどなくてもこんなになるとは自分でも驚きました😂

季節の変わり目で膀胱炎になる女性が増えてるそうなので、お気をつけください🙏

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