樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 9月28日 15時51分

気がついたら9月も終わってしまう。
ストーリーばかりで更新滞り過ぎました💦
溜まり過ぎています🙏

日々色々なことありますよね。
その時々のリアルタイムな
気持ちを残せるようにしたいなぁ。

立位の癖は座りも寝るのも一緒。
たくさんの方々をみてきてそう思います。
寝ている時は特に無意識だから
その癖のままかたまって
起きた時が身体に違和感や
辛さを感じる方々がいます。

寝てる時が1番解放される時間
なのに、もったいないことです。

将来を見据えても寝上手になることは大切です。
いかに自分のあらゆる癖と向き合っていくか。
昨日は寝るのがしっくりいかなくなった時に
スタジオに早く行きたくなるという方がいました。
ぐっすり寝て、寝起きが1番身体が心地よいを
目指して日々のカーヴィー道を地道に頑張りましょう。

地味な動きこそ
こだわっていきたい。

#studioc
#樫木裕実
#ボディメイク
#カーヴィー
#寝上手に
#将来を見据えた身体作り

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する