ドクターズナチュラルレシピさんのインスタグラム写真 - (ドクターズナチュラルレシピInstagram)「画像をタップすると商品が購入できます☝🍃⁣ ーーーーーーーーーーーー⁣ .⁣ ＊不足しがちなタンパク質を手軽に美味しく🥛⁣ 【 #ボタニカルライフプロテインきな粉味】⁣ ⁣ 『レンジで簡単！和風プロテインプリン🍮』⁣ ⁣ ＜材料＞1人分⁣ Aボタニカルライフプロテインきな粉味…30ｇ⁣ A卵…1個⁣ A牛乳…100mL⁣ A甜菜糖…4gほど⁣ B黒豆煮…適量(トッピング用)⁣ B黒蜜…適量(トッピング用)　⁣ Bボタニカルライフプロテインきな粉味…適量(トッピング用)⁣ ⁣ ＜作り方＞⁣ ①ボウルにAをすべて入れて、泡だて器でよくかき混ぜ、プリン液を作る。⁣ ②耐熱容器に、①でつくったプリン液をこし器でこしながら流し入れる。⁣ 　※こし器を使わなくても作れますが、こしたほうが、なめらかな仕上がりになります。⁣ ③②を電子レンジ(600W)で1分10秒加熱する。※電子レンジのワット数に応じて加熱時間を調節してください。⁣ ④③をアルミホイルで包み、荒熱がとれたら冷蔵庫で1時間～2時間ほど冷やす。⁣ ⑤④にお好みでBを適量トッピングして完成✨⁣ ⁣ ⁣ 電子レンジを使った簡単ヘルシーレシピなので、⁣ ちょっと甘いものが食べたいときや、⁣ ダイエット中のデザートにもオススメですよ🌿⁣ ⁣ ⁣ 詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨⁣ ☞@dr.s_natural_recipe⁣ ⁣ ⁣ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe ⁣ #アンファー #angfa ⁣ #ボタニカルライフプロテイン #protein #プロテイン #ボタニカル #きなこ #ダイエット #プリン⁣ #プロテインプリン #フィットネス #美ボディ #丁寧な暮らし #健康 #ヘルシーおやつ #ヘルシー #おうちカフェ #リラックス #おうち時間を楽しむ #植物性 #ソイプロテイン #おうち時間 #レンジで簡単 #プリン部 #beauty #soyprotein #🍮 #pudding」9月29日 17時28分