ヤミーさんのインスタグラム写真 - (ヤミーInstagram)「9/30の朝ごはん。調理時間15分。⁣ ⁣ 焼き鮭、根菜の蒸し煮、きのこの味噌汁、昨年漬けた梅干、ごはん、ヨーグルトにベリージャム。⁣ ⁣ おはようございます☀⁣ 9月最後の朝ごはんは和食。 今朝は解凍しておいた塩鮭を焼いて、味噌汁作っただけ。 ⁣ ⁣* ⁣ 味噌汁は、冷凍きのこで出汁いらず味噌汁。⁣ 同じく、冷凍しておいた玉ねぎも加えて水から煮て、充分に旨みが出たら味噌入れて出来上がり。⁣ ⁣ 玉ねぎは、冷凍してることを忘れさってたので、ちょっと焼けてるかな?って感じだったけど、問題無しでした。⁣ お味噌のおかげか?⁣  * ⁣ 味噌汁は冷凍しておいた具で作ることがほとんど。⁣ パッと袋から加えれば良いので、切りものいらずで出来るから。⁣ ⁣ 生のまま切った野菜、短冊に切った油揚げ、砂抜きしたあさりやしじみなんかが冷凍庫にいます。⁣ 便利便利。⁣ ⁣ ごはんも冷凍だから、ほとんど冷凍してあった朝ごはんでした。  ⁣ ⁣******** 本日は水曜日!⁣ #長野県 のみなさま、今晩は #ヤミーの3ステップクッキング の日ですよ!⁣ ⁣ “鮭の甘辛卵とじ丼”⁣←“3種のきのこのナムル”でした! を作ります。⁣ ⁣ 放送日の翌日に、長野朝日放送のHPでもご覧いただけます。⁣ ⁣ #長野朝日放送 #毎週水曜日 #18時55分⁣ ⁣******** #朝ごはん⁣  ⁣」9月30日 8時04分 - ym_3stepcooking

ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 9月30日 08時04分


9/30の朝ごはん。調理時間15分。⁣

焼き鮭、根菜の蒸し煮、きのこの味噌汁、昨年漬けた梅干、ごはん、ヨーグルトにベリージャム。⁣

おはようございます☀⁣
9月最後の朝ごはんは和食。
今朝は解凍しておいた塩鮭を焼いて、味噌汁作っただけ。

⁣*

味噌汁は、冷凍きのこで出汁いらず味噌汁。⁣
同じく、冷凍しておいた玉ねぎも加えて水から煮て、充分に旨みが出たら味噌入れて出来上がり。⁣

玉ねぎは、冷凍してることを忘れさってたので、ちょっと焼けてるかな?って感じだったけど、問題無しでした。⁣
お味噌のおかげか?⁣

*

味噌汁は冷凍しておいた具で作ることがほとんど。⁣
パッと袋から加えれば良いので、切りものいらずで出来るから。⁣

生のまま切った野菜、短冊に切った油揚げ、砂抜きしたあさりやしじみなんかが冷凍庫にいます。⁣
便利便利。⁣

ごはんも冷凍だから、ほとんど冷凍してあった朝ごはんでした。


⁣********
本日は水曜日!⁣
#長野県 のみなさま、今晩は #ヤミーの3ステップクッキング の日ですよ!⁣

“鮭の甘辛卵とじ丼”⁣←“3種のきのこのナムル”でした!
を作ります。⁣

放送日の翌日に、長野朝日放送のHPでもご覧いただけます。⁣

#長野朝日放送 #毎週水曜日 #18時55分⁣
⁣********
#朝ごはん⁣


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2020/9/30

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