山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【腹筋を鍛える家トレ3選】今の時期、自宅で腹筋を鍛える方も多いのではないだろうか？今回は、腹筋を鍛えるための家トレ3選について解説する。是非参考になったと思いましたら、いいね見返せるように保存していただけたらと思います💪 #腹筋 #腹筋トレーニング #腹筋割りたい #筋トレ #筋肉 #エクササイズ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #肉体改造 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #山本義徳 #VALX #宅トレ #宅トレ女子 #家トレ」9月30日 20時00分