yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月8日 13時15分

2020/10/08(木) #2020ゆきりちおうちごはん
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おこんにちはー😊🖐
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✨フルーツサラダの日✨
秋の果物、洋梨🍐とぶどう🍇と
ロメインレタスのサラダ🥗。
あとはアーリーレッドのスライスと
いつもの味玉を手で割って。
味付けはアボカドオイルと
ヨーグルト、ブラックペッパーのみ。
( ✋˘ ˘👌 )よき←松岡茉優ちゃん風に😆
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洋梨🍐もぶどう🍇も
ロメインレタスも地元の産直でget✨
洋梨をサラダに使う時は
かたくて食べ頃まではまだよー
ってやつの方がオススメ👌
サックリサクサク甘さ控えめでうんまい😋
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｢アボカドオイル｣知ってた？
オリーブオイルとかと一緒のオメガ9系。
ワタシが使った
@grove.avocadooil.japan さんの
グローブアボカドオイルは、アボカド一番搾り🙌
100%ナチュラルで
未精製、コールドプレス手法のエクストラバージン🥑
めちゃめちゃキレイなグリーン💕
サラダだけじゃなく、加熱しても使えるから
焼いたり炒めたり、
普段の調理に使えるのがいいね😀
バターの代わりにお菓子やパン作りにも使える👏
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👉@grove.avocadooil.japan
皆さんもオイルにこだわって健康生活を🤗
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ゆきりち。著書📕は、1冊目も2冊目も
プロフ( @yukirichi119 )のリンクから
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