高木ゑみのインスタグラム(emi.takagi) - 10月14日 08時42分

今年も残り3ヶ月！秋のテーブルもそろそろ終わりだなぁ。
この白い器は、ニトリ😁言わなきゃバレないでしょ😁ガッシガシ使えて、シンプルなところがイイ。食材の置き方やソースのかけ方で、いつもの鶏ハムがゴージャスになって、ダイエット中も気分が上がりますよね。
高タンパク、低糖質、低カロリーの授業を2ヶ月続け、私のランチはほぼこのメニューでしたが、驚くほど体がスッキリ。たいした運動はしてなくても、産後ボヤッとしていたくびれが出てきました！（２枚目）
腸を綺麗にする食事の大切さを実感です。
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生徒さんから、年末年始に役立つお節のご要望が多かったので、今年の残りは2ヶ月に1テーマではなく、11月にクリスマス、そして１２月は持ち寄りにも向く作り置きをテーマに開催します！（多分お節より需要あるのでは！？）
今夜20時半ブログより募集開始します！
（2ヶ月分一度に）
１１月、１２月ともに盛り沢山な内容ですので、ぜひ詳細をチェックしてお申し込みくださいね！💓
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１１月にお披露目予定の新たなオンライン事業とオフライン料理塾、そしてパーティーシーズンの出張料理🎉　ウキウキが多い😁❣️❣️
2020年最後まで駆け抜けるぞー♥️♥️♥️

料理塾の新しいロゴは、後輩の @tomohirosuzuki_ くんが作ってくれました✨色んな素敵なストーリーが込められているので、また今度シェアします💗
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