ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 10月23日 16時03分


10/23の朝ごはん。⁣
ビーツ入りヨーグルトのはちみつがけ、ネイチャーバレー、豆乳オレ。⁣

今月のレッスンで残ったビーツを輪切りにして、ヨーグルトに入れて、はちみつがけ。⁣
シリアルバーと合わせて、出張の日のパパッと美味しい朝ごはんです😋⁣

***⁣

ビーツは、ちょっと土臭さい感じのクセがありますが、写真のベビービーツはクセがなくて、味も濃くて美味しいのです❤️⁣

うちの近所では、スーパーで買えるので助かってます。だんだん置いているところが増えてきて嬉しい。⁣



ネイチャーバレーのシリアルバーは、生徒さんへのお土産にして下さい、とドーンと送っていただきました😊⁣

このシリアルバーは、カリッとした食感が美味しいですよね〜。⁣

コストコとかナショナル麻布とか日進ワールドデリカテッセンとかで買ってました。⁣
カルディにはたまーに入るので、見つけると嬉しい❤️⁣



レッスンの週は、昼間は対面レッスン、夜はオンラインクラスのレッスンがあるのでてんてこまい。⁣

朝メールチェックしてお返事して、家を飛び出してスタジオへ。⁣
なので、ゆっくり朝ごはんしてる時間がないのだけど、今月はネイチャーバレーがあったので、助かってしまった!!⁣

オンラインクラスのみなさんには、ビーツとともにお届けしました。⁣


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2020/10/23

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