オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【電子レンジでパンプキンポタージュ】こんにちは、仲野香織です。ハロウィンといえば、かぼちゃ！お子さんも大人もみんな大好きなかぼちゃのポタージュをつくりませんか？電子レンジで簡単にできるポタージュを紹介します。市販のトマトジュースを入れると、コクが増します。《材料　4人分》　かぼちゃ　　200g にんじん　　20g トマトジュース（塩分不使用）　50ml 牛乳　　　　250ml 固形コンソメ　1個塩　　　　　　適量オリーブオイル　小さじ2 《作り方》 ①かぼちゃは乱切りにして耐熱容器に入れ、電子レンジ（600Ｗ）で約3分加熱する。 ②にんじんは星型にくり抜き、ラップでふんわりと包み、電子レンジで約20秒加熱する。 ③①に牛乳とコンソメを入れ、ハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。トマトジュースと塩を加え、味を調える。再び電子レンジで約2分加熱する。 ④器にそそぎ、②をのせ、オリーブオイルを回しかける。ハンドブレンダーがない場合は、フォークやマッシャーでつぶしてください。オリーブオイルを最後に回しかけると風味がアップします♪ 週末、ハロウィン気分を楽しみたいときにぜひ作ってください。 #ハロウィンパーティ　#ハロウィン気分　#ハロウィンパーティー　#かぼちゃ　#パンプキンポタージュ　#トマトジュース　#電子レンジ調理 #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood」10月24日 12時00分