1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 10月25日 21時34分

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鍼、灸、マッサージの違いって？🤔
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監修
鍼灸あん摩指圧マッサージ師 小山ともえさん


【鍼灸】
金属でできた細い鍼（はり）を
経穴と呼ばれるツボや筋肉をめがけて刺入する施術


【灸】
もぐさを燃焼させてツボに置き
刺激を加えて病気を治そうとする施術


【マッサージ】
①マッサージも服の上から押していくあん摩・指圧
②オイルやクリームなどを使って直接肌に触れていくマッサージ


スポーツ分野での鍼灸治療は
☑︎パフォーマンスの向上
☑︎スポーツ障害、外傷に対してケアトリートメント
☑︎コンディショニング
など広い範囲に対応していてとても人気🏃‍♀️


メンタルやコンディションに合わせて
一般の鍼灸治療の技術を組み合わせると◎


「鍼、灸、マッサージの違いって？スポーツ治療のための選び方」

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