渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 10月28日 20時15分
肩トレ🔥
今日は7種目😝🌈✨
1.ショルダープレス2種類
2.ケーブルフロントレイズ
3.変形アップライトロー
4.インクラインサイドレイズ
5.サポーテッドリアローイング
6.サイドライイングリアレイズ
(動画ショルダープレス片手20kg)
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2020/10/28