DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「【10月の人気BEST3】保存数の多いおつまみ ⠀⠀ ①＜新しいあたしを見て♡厚揚げツナメルト＞ ■材料 (２人分) ・厚揚げ　　　　１枚・ピザ用チーズ　20g ☆ツナチーズ・ツナ缶　　　　１缶・ピザ用チーズ　50g ・マヨネーズ　　大さじ２・牛乳　　　　　大さじ２・塩こしょう　　少々・しょうゆ　　　小さじ１ ■手順 (1)厚揚げは1cm幅を残して切り込みを入れ、スプーンでくり抜き、くり抜いた部分は粗くきざむ (2)ボウルに刻んだ厚揚げ、☆ツナチーズの材料を入れ、混ぜ合わせる (3)厚揚げの型に2を入れ、ピザ用チーズをのせる (4)オーブントースターで約10分、チーズがとろけるまで加熱する ②＜やみつきになる！ささみとごぼうのごまみそ和え＞ ■材料 (2人分) ・ささみ　　　2本・ごぼう　　　1/2本(100g) ・酒　　　　　大さじ1 ☆調味料・砂糖　　　　小さじ1 ・しょうゆ　　小さじ1 ・みそ　　　　小さじ2 ・白すりごま　大さじ1 ■手順 (1)ごぼうは斜め薄切りにして水にさらして水気を切る。 (2)ささみは筋を取り除き、浅く切り込みを入れる。 (3)耐熱容器にごぼう、ささみ、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、ラップをしたまま5分ほどおいて余熱で肉に火を通し、水気を切る。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみをさきながら加え、ごぼうを加えて混ぜる。 ③＜ほどよい酸味！もやしとハムの中華サラダ＞ ■材料 (2人分) ・ハム　　　　　　4枚・もやし　　　　　1袋(200g) ・きゅうり　　　　1本 ☆調味料・砂糖　　　　　　小さじ1 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　大さじ1 ・おろししょうが　小さじ1/3 ・白いりごま　　　大さじ1/2 ■手順 (1)ハムは2等分に切り、5mm幅の細切りにする。 (2)きゅうりは5mm幅の細切りにする。 (3)耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱して水気を切る。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、もやし、きゅうりを加えて混ぜる。 ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #主婦ごはん #おつまみ #おつまみレシピ」11月2日 23時30分