yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 11月3日 18時44分

ちょっと腰をやっちゃって1週間ぶりのトレーニング😆
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朝は胸と背。
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今は肩と僧帽👍
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慎重に、かなり慎重に、そしてかなり軽重量でやってます😅
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でもなんか楽しい🙆‍♂️
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今日動画挙げてます。
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@yoshi
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