イチジク製薬株式会社のインスタグラム(ichijikuseiyaku) - 11月12日 12時22分
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今回は踏み台昇降運動をやってみたかんちゃんです。
便秘解消にも、とても効果的な踏み台昇降運動。
みなさんは3分~5分を目安にチャレンジしてみてくださいね!
前回の#反復横跳びに挑戦してみた かんちゃんはこちらから
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2020/11/12