千葉アリサのインスタグラム(alyssamarianne) - 11月12日 19時41分

簡単かつバランス重視の晩御飯😋　

でも　今日はとっておきの〜
手前味噌　解禁っ🎊
ご馳走を食すワクワク。

今年のはじめに　@hba_npo で味噌仕込みをして　
寝かせていたところを、寒くなってきたので　　
今だ✨と起こしたよ。

一緒に仕込んだみなさんのニコニコ常在菌をわけてもらって、私の常在菌と合わさった微生物のおりなすアートのお味噌。深みがあってほっと染み入る美味しさ☺︎（来年はワイワイ仕込むのは難しそうなのでより有り難く🙏）

煮干しで出汁をとりカルシウム補給🐟
最近は　白菜と舞茸のお味噌汁がお気に入り。

日本の食文化の知恵、菌活腸活温活で免疫力アップ！
この冬も、お味噌汁で元気に乗り越えたいですね♪

あったかい夜をお過ごしください♨️

#手前味噌　#お味噌汁　#菌活　#腸活　#免疫力アップ

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