川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回作ったのは『ピリ辛豆乳鍋』です。イソフラボン大量にとってお肌とお通じ良好鍋ダイエットにももちろんいいですよね。ピリ辛なので代謝アップ今回のは分離しにくい豆乳鍋をつくりました。しめでリゾットやパスタなどいれたい ▼材料調製豆乳　　　400ml 木綿豆腐　　　半丁ラー油　　　　小さじ一杯舞茸　　　　　1パック水菜　　　　　　60g 豚バラ　　　　1パック唐辛子輪切り　少々炒りごま（白）少々レタス　　　　半玉津野鶴だし　　2個丸鶏がらスープ2個水　　　　　　400g 作り方はYouTubeのかわだしクッキングをみてくださいお願いします🤲 #かわだしクッキング #だしパック #だしパックダイエット #豆乳鍋 #鍋 #だしパック料理研究家」11月14日 17時32分