中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 11月16日 21時26分


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マンデーカレー🍛
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今夜は『スパイスいっぱいしゃばしゃばジャガイモカレー』ww
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トマト、しめじ、玉ねぎ、ニンニク、生姜を炒めてトマト缶とスパイス入れて煮込む!!
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じゃがいもは蒸して一個丸ごと乗せたら出来上がり♬
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スパイスがうまーい!😋💕
じゃがいもほくほくウマウマ♬
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『柿とリンゴの白菜サラダ』
ワインビネガーと粒マスタードで和えたらウマウマサラダ🥗
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今夜も恵みに感謝✨
おいしゅーございました☺️🙏
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2020/11/16

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