菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 11月24日 10時57分

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【カラフル野菜で時短に1品】
あと1品欲しい時にも特に便利なのが、
美味しい味の濃い野菜✨
野菜本来の味が美味しいからこそ、
シンプルな料理で充分美味しく♪
※料理がそこまで得意ではないので、毎回映えではない写真を失礼します🙏
我が家は、時短、美味しく、栄養を考えたをテーマに献立を心がけてます🌸

---recipe---
今回使ったのは、美肌効果抜群なスイスチャードと、ラディッシュ🥬
ラディッシュは小さい子には生だと少し辛いけど、加熱さえすれば甘くて食べやすいので、今回は、レンチンで甘く、子供も食べやすい温野菜サラダ風♪

🔶材料
1.スイスチャード
2.ラディッシュ
3.ごま油
4.塩昆布

🔶作り方
①スイスチャードはぶつ切りに、ラディッシュは輪切りに細く切ります。

②タッパーに入れてごま油一回し程度、塩昆布大さじ1程度入れて混ぜ合わせ3分レンジでチン！

③はい、出来上がり♡

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