竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 12月10日 22時08分

「股関節を効率よく鍛える」😃

このバレエフィットネスは、股関節周りを効率よく鍛えてくれます。

バランスは軸足にありますので、ぐらぐらする方は壁を触りながら、ゆっくりとやってみて！

自分のフィーリングを大切にね😊
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