青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「中医学をまた学び始め、一緒に仕事してるスタッフの舌診をしたり脈をみるうちに、若くても深刻な冷えや虚弱が当たり前になってしまっているのを知りました。そういうものだと慣れてしまうんですね。冷えには生姜がいいのをみなさんご存知だとは思いますが、一気に身体を温めるには生の生姜がよく（ただしそのあとまた冷えてしまいます）、体質改善には乾姜（干した生姜）を毎日とり続けるのが効果的。 #青家の熟成生姜シロップ　は専用の蔵で1〜2年熟成させ水分を飛ばして薬効を高めた熟成生姜で作りました。 4種類のシロップすべて冷え改善に効果的ですが、深刻な冷え症には特に【なつめと黒糖】がおすすめです。貧血や生理痛がある方もぜひ。逆に高熱がある時、高血圧やイライラしやすい方、更年期で熱く感じる方にはむいていません。中医学を基にした薬膳は、食べ物の力で病気にならないように健康を保つ食養生。まさに医食同源。冷えや生理痛、疲れやすい、風邪をひきやすいなどの症状にはかなり効果的だと思います。ただし、体質改善は一気に効く薬とは違い、毎日摂り続けることが大事！だからこそ、美味しくて心も身体も喜ぶ食品を作ってお届けしたいと思っています🧚‍♀️✨ 　わたし自身若い頃から貧血があり、中学生のときに病院の先生から、一生造血剤を飲み続けるしかない、と言われました。母が食べ物に気をつける養生を教えてくれたおかげで、今は信じられないくらい元気です！造血剤に限らず、薬は全く飲まなくなりました。手作業のため数に限りがあるのですが、必要な方に届いて力を発揮してくれるのを願っています✨ #青家　の商品を飲む時、食べる時はぜひ、1番大切なご自身の身体に［いつもありがとう❤️］という気持ちを向けてくださいね❤️ 新商品は14日PM20時〜発売します！ #意識が何より大切✨ #腸が全て🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ #スタッフはまかないと酵素シロップとなつめでどんどん元気になっています✨」12月11日 12時53分