滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 1月2日 09時12分

2021年
トレーニングスタートです。
年末からなかなかトレーニング出来ていなかったので
今日は軽め発進。
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お陰様で2020年忙しくさせてもらい
自分のトレーニングまでする気力が〜
って、日もあったのですが
出来なかった自分も責めずに
生きてる間ずっと運動はせねばいかんので
細く長く続けることですね。
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急発進すると
急ブレーキがかかる事があるので
私はぼちぼち頑張るというのを
いつも頭に入れてます。
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だから身体の仕上がりもぼちぼちになってしまうんだけど
それは自分がこれで良し！
と、思えれば良いのではと思う(^^)
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今年も細く長く薄い身体を
そしてぼちぼち脂肪の無い身体を
目指してトレーニングも食事の管理もしていきます(^^)
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カッコ良くなりたいなら脂肪を少なく
色っぽくなりたいなら少し脂肪をつける。
私は前者なので太れないなぁ、、、笑
ただ自分の好みはムッチリした人です😎笑
#ジェンダーレス
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