サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 里いもとベーコンのフライパン蒸し～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀ 気のきいたシンプルな一品に♪ 切ってフライパンで茹でて蒸すだけ♪ 20分でできる副菜料理を紹介します😘 ［材料］（4人分）〇里いも…5個（400ｇ）〇ベーコン…3枚〇にんにく（横に薄切り）…1かけ〇塩［作り方］ ■調理時間：20分里いもは皮をむいて厚さ1.5cmの輪切りにする。ベーコンは幅1cmに切る。フライパンに里いもを重ならないように広げて入れ、塩小さじ1/4をふる。にんにく、ベーコンを散らし、水150mlを回し入れ、ふたをして中火にかける。竹串がすーっと通るまで12分ほど蒸してざっと混ぜる。（熱量107kcal、塩分0.7ｇ）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ @39_editors サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞市瀬悦子さん料理研究家。身近な食材と調味料でできる、作りやすい家庭料理を提案。家族の胃袋をガッツリつかむレシピが大人気。著書も多数。 ※熱量、塩分はそれぞれ1人分で表示しています。※塩分の摂取量の成人1人当たりの1日の目安は、男性は7.5ｇ未満、女性は6.5ｇ未満です。参照：『サンキュ！』2020年11月号「別冊：ごはんが進む秋おかず」より。掲載している情報は2020年9月現在のものです。調理／市瀬悦子　撮影／野口健志　熱量・塩分計算／本城美智子　構成・文／春日井富喜　編集／サンキュ！編集部 #里いも #里いもとベーコンのフライパン蒸し #里芋レシピ #里芋 #さといもレシピ #さといも #料理初心者向けレシピ #時短 #時短レシピ #サンキュ #サンキュグラマー #ベーコンレシピ #副菜 #家事テク #instafood #料理好きな人と繋がりたい #時短料理 #時短家事 #簡単料理 #副菜レシピ #常備菜　#stayhome #おうちカフェ」1月11日 20時00分