安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 1月13日 17時24分

家で全身ケアにこのフォームローラーを
背中、肩、二の腕、お尻、脚
全身まんべんなく使ってます😉

特に脚の浮腫や脚痩せに効果的な
太もも外側から前側にかけての動画です😉

いつも家でテレビ見ながらこのフォームローラーでごろごろ🛼

血の巡りも良くなって身体がポカポカ重だるさも解消してきます

自分でマッサージするの面倒な時もゴロゴロしながらごろごろ
頑張る必要ないのがいいよね🦭

硬さとサイズが良くてトリガーポイントにしました

因みに去年の
Amazonプライムデーのセールで少し安めにgetしたよ😉🙌

#脚痩せ #浮腫解消 #筋膜リリース #フォームローラー #トリガーポイント #美脚づくり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する