MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「言い訳は行動力を鈍らせる何かを頑張ろう！そう思った時に言い訳が口癖になっていると行動に移せなくなる。 0から1にする時が1番エネルギーを使う。 1を2に、2を4に、5を10にするのはそんなに難しくはない。せっかく1にしても 0に戻したらまた頑張るのにすごくエネルギーを使うから簡単にトライ出来なくなる。失敗や挫折を恐れるようになり行動力がなくなる思ったように体重が減らなくても数字に左右されずに淡々と続けてほしい体重的にはさほど変わっていなくてもきちんとやるべきことをしたなら、体型は必ず変化してる自分の体の小さな変化に気づけるように体重計の数字ばっかり見ず鏡に写る自分を見よう！パンツやスカート、ブーツを履いてみよう！前より楽に履けたり、ウエストにスペースが生まれているもしれない🤗🔥 ———————————————————— 🌈2021年新規生募集中🌈 (モニター枠一部あり) 【対象】 ⚪︎オンラインダイエット3週間6週間🔺※3週間モニター枠満席 ⚪︎妊活栄養コース3.4.6週間🔺※3週間満席 ⚪︎コンサルコース6.8週間お問い合わせは　@marty2367 InstagramのDMまで💌 ————————————————————— #ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #ビフォーアフター写真 #ビフォーアフターダイエット #モチベーション #アラフォー #アラフォーダイエット #体重より見た目 #背中痩せ #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #努力は必ず報われる #考え方 #口癖 #痩せる方法 #痩せる食事 #痩せる習慣 #行動力 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレママ #ダイエットビフォーアフター #体質改善 #働くママ #本気ダイエット #beforeandafter」1月21日 21時32分