utoshさんのインスタグラム写真 - (utoshInstagram)「【レシピ画像付】粒マスタードのササミのにんじんサラダこんにちは🙋🏻 サラダはささっと作れるお助け料理だと思うんですが、今回はササミ、人参、タマネギを使って、たっぷりサラダ。主役なサラダになっています。粒マスタードを使って合えているので、美味しいです。いつもの料理をワンランクアップさせてくれますよ！今日の主役はこれに決まり👍🏻✨ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 3冊目となる著書「在宅楽飯100」発売中です📙 簡単に作れて栄養満天、これからの暮らしにぴったりの本になってます。僕のプロフィールのハイライトからAmazonページに行く事ができます。ぜひご購入ください！ ▶︎ @utosh ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーレシピはこちら↓ ＿＿＿＿＿粒マスタードのササミのにんじんサラダ（2人分）【材料】鶏ささみ　2個人参　1個玉ねぎ　半分 A（ドレッシング）粒マスタード　小さじ2 お酢　大さじ1 オリーブオイル　大さじ1 塩　小さじ1/4 しょう油　小さじ1/2 〈トッピング〉刻みパセリ　適量【作り方】（1）鶏ささみは沸騰したお湯で4分程度茹で、冷水にとる。人参はピーラーで薄く削る。玉ねぎはスライスする。Aを合わせておく。（2）ボウルに1の人参とタマネギを入れ、ササミを手で裂いて入れ、Aも入れてよく混ぜ合わせる。（3）お皿に盛りつけ、パセリをかけたら完成。＿＿＿＿＿ぜひ作ってくださいね！ー・ー今日の主役は何かな？誰かな？食べる人も作る人も楽しい、みんなが主役になるごはん・主役飯！ー・ー #人参レシピ #鶏ささみレシピ #パーティレシピ #おもてなし料理」2月28日 9時16分