青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 3月11日 09時40分

まかない
豚肉の生姜焼き
ブロッコリー入りポテトサラダ🥦🥔
にんじん炒めなます
赤大根甘酢漬け
春菊ナムル
青菜いため
にんじんと#青家の辛味噌
大根と白菜の#マイキムチ
黒米ごはん
かぶのお味噌汁（青家の西京味噌）
#寿養茶
#薬膳
#青山有紀 #青山有紀ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する