郷司利也子さんのインスタグラム写真 - (郷司利也子Instagram)「ある日の朝ご飯。ベーコンと目玉焼き、水菜とオクラと大根とかぼちゃのサラダ、ほうれん草と油揚げの味噌汁。反省点、朝のたんぱく質微妙に足りない。体動かしますから。調子にのります！！！アスリートなんで。言ってみたかったです笑実は本当なんですけど… ママレード食べたくなっちゃったよ。これはたまにはということで、反省点にはしません！オヤツなし！！朝はがっつりお肉が理想ですが、卵簡単に使いやすいです。卵はたんぱく質の補助で使います。卵ありがとう。 #筋トレ#ダイエット#朝ご飯#卵#アラフォーダイエット#ボクシング#アラフォー#たんぱく質#アスリート#筋トレ#女子ボクシング#ボクシング#ダイエット女子」3月16日 0時02分