時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 6月30日 07時29分
お尻攻め攻め！！🍑
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座るのがしんどいくらいの筋肉痛がきてますっ！！
痛いけど気持ちいい♡
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天を仰いで休憩してる…なんかかっこいいじゃんw
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背中の面で捉える！！
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反り腰が強い私は腰でトレーニングしがち…なので、反り腰を作らないフォームでやること。
これが難しい。。。
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丁寧にゆっくり、褒めながら教えてくれるので集中してできたー💪🏻
swipe→動画見てね☆
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2021/6/30
