久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「なないろ日和！見てくださった方ありがとうございました✨ 肛筋トレーナーの尻ペン先生は、もっと肛門周りの筋肉の重要性を皆様に知ってもらいたい！！コロナ自粛での足腰の衰えや、尿漏れの不安も一緒に解決していきたい！と、おうち時間で出来るながらストレッチご紹介させて頂きました🥛🖋 現在も外出自粛、緊急事態宣言の出ている地域も多いですので、おうちで一緒にながらストレッチで健康維持しましょう🎵 #ながらストレッチ #肛筋 #尻ペン先生 #魔法のしりペン体操 #なないろ日和 #久嬢由起子 #しりペン体操」8月25日 21時13分