フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月29日 12時56分

きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」✨
きょうのポイントは【耳たぶ】
①指で耳たぶをつかみ左右に回す
② ①をしながら舌を鳴らす
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子

#表情筋トレーニング #表情筋 #井上清華

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する