権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 10月7日 20時55分

【お肉は体調によって選ぶ】
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この日は力をつけたかったので、
ラム肉を♪
さっと火を通すだけで補益作用のあるラム肉は、
わたしランチの定番でもあります✨
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例えば、
貧血気味のときは、牛肉や豚レバーを、
お肌・髪質の艶が欲しいときは鶏肉を、
疲れているな〜というときには豚肉を
選んでみたり💡
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わたしは、自分の体調によって使い分けています♪
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ダイエット中だって、
お肉を上手に食べて、
強くハリのある引き締めボディを目指します✨
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