ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「⁑ 今日のレシピ✍️ 【コク旨！】 ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ かぼちゃのクリーミーサラダ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ こんばんは(^ ^) ⁡ 今日は材料２つでもデパ地下に負けない美味しさ！クリーミーな食感のかぼちゃサラダです。 ⁡ 塩気のある玉ねぎとかぼちゃの甘さがとっても良く合います。手早く作れて見栄えも◎ ⁡ 甘いのとしょっぱいのを同時に食べるのがお好きな方、ぜひお試しください(^ ^) ⁡ ⁡ 今日は次女が待ちに待った宿泊学習へと出発しました。お弁当🍱ストーリーにあげましたが、本当はプラス春巻きもリクエストされたけど無理だった😂🔨 ⁡ おチビの居ない我が家は静かです😌 （ちょっと寂しい笑） ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 🟩火曜日の献立 ✔️鶏の香草焼き　　レシピ🆔415975 ✔️かぼちゃのクリーミーサラダ ✔️焼きねぎのコンソメスープレシピ🆔419760 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ レシピ🆔記載の品は Nadiaをご覧ください。ストーリーから飛べます✈️ 鶏の香草焼きはS&Bシーズニングをまぶしてトースターで焼くだけ！本格的な味をおたのしみいただけます😊 @sbfoods.official ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •かぼちゃ　1/4個（約350g） •玉ねぎ　　1/4個 A牛乳　大さじ1と1/2 A砂糖　小さじ1 •マヨネーズ　大さじ1と1/2 •好みで粗挽き黒胡椒　適量 ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 1️⃣かぼちゃは種とワタを取り除き皮ごと3〜4㎝角に切る。耐熱ボウルに入れて水小さじ2（分量外）をかけてふんわりラップをし、レンジ600wで6〜7分加熱する。 ⁡ 2️⃣玉ねぎは繊維に逆らって（垂直に）スライサーで薄切りにしてボウルに入れる。塩2つまみ（分量外）を揉み込み3分おいたら軽く水気を絞る。 ⁡ 3️⃣耐熱容器に【A】を入れてラップをかけレンジ600wで20秒加熱する。 ⁡ 4️⃣とりだした1️⃣をフォークやマッシャーなどで粗くつぶし、3️⃣を混ぜてからさらに2️⃣とマヨネーズを混ぜる。器に盛り好みで粗挽き黒胡椒を振る。 ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •玉ねぎの余分な水分は軽く絞る程度でOKです。 ⁡ •マヨネーズの量はお好みで増やしてください。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #エスビー食品 #シーズニング #pr #食材使い切り1週間献立 #献立 #フードロス削減 #エスビーレシピ #サクッと本格 #スパイスとハーブ #エスビーシーズニング #Nadiaレシピ #Nadiaartist #おうちごはん #いえごはん #時短レシピ #おうちごはんLover #おつまみレシピ #作り置き #お弁当おかず #手作りごはん #簡単レシピ #時短料理 #節約レシピ #レシピ #料理記録 #簡単ごはん #かぼちゃレシピ #かぼちゃサラダ #副菜レシピ」10月19日 21時22分